ごじゃっぺ高座

　今開脚ストレッチがブーム。ミーハーの私もさっそく飛びついた。元々身体は固い方だ。中学の時、確か体育大会の時だと思う。準備体操で座って屈伸をやっていたら、担任が来て背中を押してくれた。お前堅いなあと、、、そうか堅いのか。自分の身体はそんな様に出来ているのかと思い始めた。別にそれで損をしたことは一つもない。

　でもどこかで気にしており、表紙を見て買ってしまった。身体が固い人ほど効果大と、、やるからには徹底した。１週間ごとにメニューが替わる。だいたい一回のトレーニングは２０分から３０分。それでも真面目に３ヶ月近くやった。お風呂上りの柔らかいとき。それも毎日、例外なく。酔っぱらって戻った日もやった。

　４月２９日に前から気にしていた２階にある大型の古いテレビを愚息といっしょに降ろした。愚息が下で私が上。腰を曲げてそろそろ階段を下りる。こんなに重いとは、、、降ろしたら何だか腰が痛くなった。まあしょうがないなあと、、、それでも夜はストレッチを続けた。

　３連休は上京。皇居をウォーキングしたり、けっこう都内を歩いた。腰は痛かったけど、そんなもんかと、、５日に戻ってきたら、相変わらず腰が痛い。それでもその日はストレッチを２日ぶりに行った。６日は益々痛くなってきた。でも仕事はきっちり。夜のストレッチは止めた。７日はラジオ体操。屈伸が痛い。８日は朝起きるのが辛くて、ラジオ体操を辞めた。ただひたすら横になり仕事は我慢してやった。昼過ぎ、ラジオ体操の仲間がでっかい膏薬を持ってきた。それを腰に貼って、、、夕方楽になってきた。朝の痛みは何だったろう。

　かなり痛みは落ち着いた。痛いときは無理をするなとストレッチ本にも書いてあった。もちろん、腰を痛めたのはストレッチのせいではない。でも腰を痛める前に３ヶ月ぐらいやったが、とてもとてもぺたーとはいかなかったなあ。